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老年人每天坚持游泳一小时可以吗每天坚持游泳对人体是非常有益的,毕竟游泳是健身之首。解决方案3:不行,身体承受不了解决方案4:体力好就行 量力而行解决方案5:根据自己的身体状况来定,如果你的身体健康是可以的每天游泳一小时对65岁的人来说运动量合适吗答:合适,如果你去游泳池,会看到许多老年人都坚持运动。